Живем и худеем по системе «Минус 60»

Nataschulya писал(а):

Девченки - может еще кто сталкивался с этой проблемой - как кто её решил!!!????

Да, у меня было такое, уснуть было катастрофически сложно. Но я нашла причину: на меня так действует зеленый чай. При том, что я жуткая кофеманка, кофе выпитый в любое время суток не мешает уснуть, а вот зеленый чай действует просто жутко бодряще итонизирующе И хотя я пью только Гринфилд с мелиссой(вроде как мята должна успокаивать), но и это не помогает, поэтому после 15.00 я отказалась от зеленого чая. Пью или обычный черный или просто воду, но чаще имбирный чай(даже в холодном виде. Ну, я уже писала об этом). К нему пристрастилась месяца за два до начала системы, и уже тогда регулярный прием давал -200гр в сутки.