Худеем по-французски

chapali писал(а):

жарко пока у нас, вот снизится температура хотя бы до +25, начну ходить вечерами,

пока можно делать растяжку - очень полезно и с гантельками что-то

ketka87 писал(а):

у нас тоже жарит

У нас днем стабильно +25+28, но сушь страшная, огород, цветы и газон поливаю через день и все кустарники и деревья раз в неделю. Это мне вместо упражнений. Вчера натушила молодой капусты с морковкой и луком, из приправ положила куркуму+ карри+ немного острого перца и бахнула ложку сметаны Помидоры из-за суши почти одно "мясо" я такие страсть как люблю, поэтому поливаю их реже, чем все остальное.
Муж помидоры не ест, но а-ля брускетту лопает ложками. Я ее немного модернезировала под нас:
-крошим меленько помидоры помясистее, если шкура толстая, то лучше снять.
-крошим меленько чеснок+базилик+зел.лучек
-все смешиваем, солим по вкусу и заправляем оливковым маслом.
Очень вкусно с гренками
Картоху молодую развариваем в пух и прах, сливаем воду и добавляем рубленный укроп, толченый чеснок и пару столовых ложек не кислого греческого йогурта, все перемешиваем