Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

У меня работа рядом с домом. Обедать домой хожу. А на перекус... У нас в кабинете всегда есть какие-нибудь печенюшки или фрукты. К чаю. Но могу что-то и из дома взять: йогурт, бутер какой-нибудь, творожок. Но я офисный работник. Так что мне в этом плане проще.

у меня сечас тоже рядом с домом и не каждый день..вот пока привыкаю к стаканчикам..но планию полную загрузку с поездками и боюсь сорваться,наесться чего то не подходящего...
пичинюшки и сладкие десерты мне противопоказаны вместо еды,я еще больше есть хочу после них..и набирать вес стала после них и бутеров..когда в офисе работала...
а с собой не все удобно брать..вот я почву прощупываю заранее..вы тут народ опытный