Живем и худеем по системе «Минус 60»

Девочки, я вот Катину книжку закачала пару дней назад, вчера дочитала. Очень помогает в стимуляции принятия правильных решений! А главное когда она описывала свои ощущения после рождения ребенка прямо как про меня было написано!
А еще в воскресенье мой муж бежал марафон на 5 миль. На обратном пути ему захотелось еды из Макдака! И мне захотелось. так вот я купила себе чизбургер и дома в холодильник положила до завтрака!
Чем система хороша, так это тем что ты себе не отказываешь ни в чем, а просто откладываешь на потом. Так гораздо проще держать себя в руках!