Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

доброе утро, девочки

КоЛеночка писал(а):

Пошла я завтракать

Леночка, приятного аппетита
по поводу грудки на обед - я не мажу маслом, хорошо получается и не надо заморачиваться по времени, могу и на ужин ее поесть

ну и в солидарность тебе выставлю менюху:

7.00 "Оливье" 250 гр., мороженое 150 гр.
12.00 запеканка (кабачок, стебли сельдерея, стр. фасоль, помидор, омлет) 200 гр., куриные грудки (мариновала в соевом соусе + приправки) жареные на сухой сковороде 150 гр., стакан кефира с корицей, имбирем, перцем
17.30 творог зерненый 250 гр., помидор, огурец