иногда бывают дни что некогда нормально кушать или устану и не хочется..в течении дня..а что попало хватать или наедаться потом тоже не вариант...вот думала может в такие моменты разгрузочные дни подойдут?!
Разве это разгрузочные дни? Всегда можно съесть что-то из кисло-молочного, фрукты, овощи. Похлебать супчика.