Без особого труда похудела на 10 кг.

Ag@ta писал(а):

Но мы тут друг дружку поддерживаем. Вот на слуху дробное питание, поскакушка правильно говорит, от врачей не добиться через сколько и по-сколько, боятся, им же все записывать надо, чего порекомендовали. Татьяне, основательнице темы Великое спасибо

полностью согласна!!! Татьяна вкусно и доступно рассказала,не поленилась растолковать
мое мнение,что этот подход как раз для тех,кто любит готовить и вкусно и с удовольствием покушать..без вреда для здоровья
без стресса и самоунижения..от этого часто тоже вес набирается...
еще раз спасибо Татьяне и всем участницам