Живем и худеем по системе «Минус 60»

Nanika писал(а):

Ну, во-первых, что же ты полуголодная ходишь? кушай полноценно из того что можно...

Вечером тяжело... только чай... больше чашки выпить не могу, желудок начинает болеть....

Nanika писал(а):

На таблетках многие поправляются... Я пью уже очень давно,

А я никогда не пила, вот "на старости лет" начала только....

Nanika писал(а):

по назначению врача?

Да, у нас по другому никак...

Nataliya писал(а):

Не переживай, у тебя до дня рождения ещё целых 8 дней, за это время можно скинуть не один килограмм

Ой я так надеюсь!!!!! Спорт и утром и вечером уже включила в программу...

Nanika писал(а):

главное не поддавайся "жору". если он присутствует

Да жора как бы нет, а вообще всегда много ела, сейчас нет. Весна, хочется свеженького, салатики, вот на это и нажимаю....
Ой спасибо вам, мои хорошие, за поддержку Я очень надеюсь.
P.S. Я на днюху уезжаю на 4 дня отдыхать в отель, сауны, масажики и т.д. Отчитываться буду оттуда...