Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

За неделю -500

Поздравляю
monalisaGM
Маш, ну вот голодовка это, правда, даже если ты и решила себя помучить, то голод организм не должен ощущать, а 180 грамм еды для взрослого человека это ооочень мало

Юля*_* писал(а):

А у меня совсем стояк Выходные провели в горах, в питании косячила.

Юль ну вот сама себе и ответила не любит система ошибок, да как и любая другая система питания, что б был результат нужно строго соблюдать все правила. Да и меню своё ты очень редко показываешь, может есть ошибки, а ты сама и не видишь их

Юля*_* писал(а):

Девочки. я правильно понимаю: в каждый приём пищи, граммы основной пищи должны быть одинаковые?

Все три приёма пищи должны быть одинаковы по объёму и одновременно равны по равнонасыщаемости
Всем приветик