Без особого труда похудела на 10 кг.

Всем привет! Давненько я не заглядывала... А тут столько всего интересного!
Девчат, признаюсь: первый месяц унëс 1 кг, на второй ещë полкило. А потом мы семьëй уехали на море, после к бабушке на дачу, и всë, стаканы я перестала соблюдать, только утром по тарелке каши смогла объëм запомнить, а вот все остальные приëмы пищи - никак контролировать не смогла.
Разумеется, вес ко мне вернулся, даже с небольшим запасом. Так что девочки, для себя сделала вывод : либо меняйте образ питания и всю жизнь ешьте каждый день через каждые 2-3 часа, либо ничего не менять, оставить как есть, чтобы потом печальных результатов не было...(когда вес возвращается обратно с плюсом при не соблюдении режима питания, диеты так сказать.)