Без особого труда похудела на 10 кг.

Света, добрый вечер!
От стаканчиков я ведь отходила постепенно, но когда ты отдыхаешь и всë включено, всеми волями-неволями старалась не переедать, постоянно окружающая еда и постоянное жевание снова увеличили объëм желудка. Бабуля нас разбаловала пирогами, мотивируя тем, что со своей ягодой чрезвычайно полезно. Я сама виновата, что позволила себе все результаты перечеркнуть.
Часто питаться не получалось (чтоб по чуть-чуть) и я стала кушать примерно кажлые 4.5 - 5часов. Снова обмен веществ замедлился, надо его разгонять, кушать дробно.
Попробую.
Пообщалась с диетологом.
Посмотрим.