Без особого труда похудела на 10 кг.

Ирина, я не говорю, что стаканы плохи, напротив, это очень здорово! Чем чаще кушаешь, тем быстрее обмен веществ и поэтому худеешь. И потом давно уже известно, что лучше 6 раз по 200 гр съесть, чем 3 раза по покило...
Просто говорю о том, что у МЕНЯ не получилось удержаться и сделать из этого образ жизни.
Кстати, стаканом вполне можно наесться, поддерживаю всех, кто так питается.