От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Lesek13

Леся

42 года
Москва
уфффф, сижу вся мокрая - кушать готовлю....
сварила рассольник, пеку Яблочный Цветаевский (Оли Имбирь), сделала сырнички по рецепту Насти (только без вишневого соуса - буду утром кушать с ежевикой), пеку пирожок с курицей и грибами, а еще поджарю маленько котлеток girl_cook

сегодня кушала:

завтрак (не то чтобы проспала... уснула в два, из-за жары не могу нормально спать, встала в 6:30) - кое и бутер с докторской колбасой Embarassed

перекус - два яблока

обед - рассольник, рис и куриная котлетка и помидорка

перекус - яблоко

без ужина.... нет!!! все таки ужин был... я скушала мороженое до 18 часов Embarassed муж купил... если б не скушала - растаяло бы...

завтра буду:

завтрак - чай зеленый и сырник
перекус - ежевика
обед - рассольник с куриной грудью girl_haha

перекус - яблоко

ужин - не знаю....

Девочки, теперь проблема - мне нужно куда-нибудь впихнуть Цветаевский unknown может сделать второй завтрак - кофе + Цветаевский + яблоко?

 
12 Авг 2014 1:16

Страница 30 из 598