От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Koffe@manka писал(а):

Ну-ну теперь расказывай какя ты хорошая девочка и сколько тонн пироженок ты скушала за эту недельку Но я сделала тебе поблажку и в табличку добавила 58,5

Ё-моё, не накаркать бы! Спасибо за понимание!!!
Всем привет!
Представляете, выходные провела в горах, ходили по сложному маршруту, трудные подъёмы, вернулись домой.... +1кг

Lesek13 писал(а):

сделала поделочку:

Не перестаю удивляться твоей фантазии и мастерству!!!

Всем доброе утро!
Сорри, не отчиталась в пятницу... Вес мой был 67,3. Так и не удалось избавиться от килограммового привеса, набранного за праздники, полностью.
Ну ничего... продолжим бой!
Lesek13
Замечательная совушка вышла!

Прокопович Татьяна писал(а):

весы вечером показали 73 кг

Круть, молодец!

Юля*_* писал(а):

Представляете, выходные провела в горах, ходили по сложному маршруту, трудные подъёмы, вернулись домой.... +1кг

Организм испытал шок от нагрузки и решил запастись жирком

У меня сегодня с утра на весах те же 73 кг

всем привет!

запишите мне 54

и я вчера грешила

не устояла перед печеньем с кусочками шоколада))
но правда было жо 18 часов,и кроме печенек весь день арбуз на речке еле, этим себя и успокаиваю)))

Не завтракала сегодня, встала поздно не успела

И вообще без еды сегодня приехала, посмотрим, что в столовой...

Vikitak писал(а):

не устояла перед печеньем с кусочками шоколада)) но правда было жо 18 часов,и кроме печенек весь день арбуз на речке еле, этим себя и успокаиваю)))

То есть днем арбуз, вечером печеньки и все???

Прокопович Татьяна писал(а):

и все?

Нет, не все! Сегодня

Vikitak писал(а):

вообще без еды

Викуль, я шучу, не обижайся! Ты у нас тут просто самая малоежка.

Прокопович Татьяна писал(а):

То есть днем арбуз, вечером печеньки и все???

с утра и до вечера на речке были, был только арбуз и персики))

Так печенек не одна штучка была))

Аллара писал(а):

Викуль, я шучу, не обижайся! Ты у нас тут просто самая малоежка.

Мы, кстати, с мужем тоже прямо дорвались до арбузов - ну такие они сейчас сочные, сладкие, сахарные! Каждый день жру, преимущественно на ночь. На работу ведь его не возьмешь! Убеждаю себя, что в нем калорий ваще-ваще нет!

Аллара писал(а):

Мы, кстати, с мужем тоже прямо дорвались до арбузов - ну такие они сейчас сочные, сладкие, сахарные! Каждый день жру, преимущественно на ночь. На работу ведь его не возьмешь! Убеждаю себя, что в нем калорий ваще-ваще нет!

а я на ночь боюсь есть, особенно когда в гостях

Vikitak писал(а):

особенно когда в гостях

Ну мне дома не страшно.

Приветик!!!

Юля*_* писал(а):

Ё-моё, не накаркать бы!

Юля*_* писал(а):

Представляете, выходные провела в горах, ходили по сложному маршруту, трудные подъёмы, вернулись домой.... +1кг

А крепатуры нет? Не думаю, что ты жирка на трудных подъемах набрала, а вот мышечной массы более реально)))

Аллара писал(а):

Ну ничего... продолжим бой!

Табличку оновила.

Прокопович Татьяна писал(а):

У меня сегодня с утра на весах те же 73 кг

Молодчинка. Я радуюсь вместе с тобой!!!!

Vikitak писал(а):

был только арбуз и персики))

но мало это, как не крути)))) В табличку даные добавила

Аллара писал(а):

Мы, кстати, с мужем тоже прямо дорвались до арбузов

Мы тоже. Вот ни абрикос так не хочется, ни слив, ни яблок.... а арбуз идет нам

Леся, твоя кофейная сова просто бомба! Откуда ты черпаешь вдохновенье???
Я вчера кушала пирожки с капустой в дороге. А дома вечером сварила пельмешек, так как ничего не готовила. Но надеюсь мне это компенсируется киллометрами ходьбы)))
Моё вчерашние путешествие. Побывала в трёх замках.
фотки пока с двух:
Подгорецкий замок.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BA




Золочевский замок
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BA



Ещё были в Олеський замок. Очень красивые экспозиции. Но фотки еще не скинула на комп.

Сегодня кушаю:
З: Рис+мясо+помидоры. Кофе и ещё один пирожок с капустой. (пирожок 60 грамм). Ну очень вкусные получились, нужно сказать автору спасибо за рецепт. http://forum.say7.info/topic9991.html
О: Запеченная цветная капуста+мясо+помидор.
Перекус: Арбуз.
У: Суп с макарошек+мясо+кусочек хлебушка. Возможно, кофе. Когда жарко - то не хочется ничего горячего.
Всем хорошего дня!

Koffe@manka
Лена, прелесть какая!
Слышала я об этой тройке старинных замков, так называемая золотая подкова, если не ошибаюсь! В Подгорцах была проездом - к сожалению, вход в замок уже был закрыт, видели его только издали, из-за забора, а вот старинным костелом напротив него смогли полюбоваться!

Фотки суперские!

Koffe@manka писал(а):

А крепатуры нет?

Ещё каааакая!!

Koffe@manka писал(а):

Побывала в трёх замках.

Красота какая! Люблю такие места.

Аллара писал(а):

ну такие они сейчас сочные, сладкие, сахарные!

Везёт!!! Я оооочень люблю арбузы, но вот уже второй год не попадалось вкусного, как не куплю на вкус трава- травой.

Koffe@manka писал(а):

А я сегодня грешууууууу

Наша Таня писал(а):

И я сегодня нагрешила

Lesek13 писал(а):

У меня тоже вчера грех был

Девочки ну вы чего????Атата

Lesek13 писал(а):

сделала поделочку:

Классно,красавица и рукодельница

Прокопович Татьяна писал(а):

весы вечером показали 73 кг

Vikitak писал(а):

и я вчера грешила

Тебе можно и грешить,но лучше не печеньками

Koffe@manka писал(а):

Моё вчерашние путешествие

Красотища!!!!!Леночка,Вы такие молодцы с мужем.
Всем приветище!!!!!!!
Я не пропала,дел куча навалилось и погода была классная,не хотелось сидеть перед компом.Но я без нарушалок,все по плану и зал и еда
Сегодня у меня было и будет:
Завтрак: Овсянка с фруктами и ягодками
Обед1: Булгур с курицей и овощами
Обед2: Курица салатик
Ужин: Омлет с фасолью
Перекушу еще яблоком и арбузом.

Аллара писал(а):

Лена, прелесть какая!

Ага! Мне тоже понравилось.

Аллара писал(а):

, если не ошибаюсь!

не ошибаешся очень много груп было. Там у них в програме семь замков. Но мы были сами по себе. Брали только экскурсию в олеськом замке.
В Подгорцах - открыто только подземелье алхимическое и показывают привидение Белой леди, сам замок только смотреть с наружи можно. Но все равно красиво.

Аллара писал(а):

а вот старинным костелом напротив него смогли полюбоваться!

Там было открыто - муж зашел поставил свечки - я была не по форме одета , в шортах и без платка не хотела пугать людей в костеле))))

Юля*_* писал(а):

Ещё каааакая!!

вот тебе и +1 кг. Говорят, теплая ванна немного помагает - но мне как-то не очень помогло. :oops

Юля*_* писал(а):

Красота какая! Люблю такие места.

Ага!

P.Aliya писал(а):

Девочки ну вы чего??

Я только на выходных Но лутше ругай меня - мне стыдно

P.Aliya писал(а):

.Но я без нарушалок,все по плану и зал и еда

Ты молодчинка!!!

P.Aliya писал(а):

Леночка,Вы такие молодцы с мужем.

Мы просто, в этом году без отпуска - вот и ездим по ближним злачным местам. Оказывается, иногда не нужно тысячи киллометров куда-то ехать, что бы получить духовное и моральное удовольствие.

Koffe@manka
Хорошие фото Молодцы вы, что путешествуете

Koffe@manka писал(а):

и показывают привидение Белой леди

Это как?

Koffe@manka писал(а):

в шортах и без платка не хотела пугать людей в костеле))))

А в костеле женщинам тоже нужно покрывать голову? Я как-то думала, что это только у православных так, в церквях... Кстати, у нас бывает, что на входе дают и юбки широкие, и платки...

Koffe@manka писал(а):

Оказывается, иногда не нужно тысячи киллометров куда-то ехать, что бы получить духовное и моральное удовольствие

Это факт

Прокопович Татьяна писал(а):

Это как?

Это под страшненькую музыку и туман в какой-то темной, маленькой комнатке в тумане и мерцании свечей показывают манекен.


Но есть фото где чт-то непонятное зафиксированое, были съемки "Битвы экстрасенсов" где они подтверждали некие легенды замка, а также были типа "ловцы привидений" с Америки, которые своей аппаратурой фиксировали некие колебания чего-то там. Я далекая от этого. Короче, в каждом замке живут привидения и вообще, нужно как-то завлекать туристов)))) Одним словом - бизнес)))

Прокопович Татьяна писал(а):

А в костеле женщинам тоже нужно покрывать голову?

Я не знаю их правил,по этому было как-то неловко Смотрела только снаружи.

Прокопович Татьяна писал(а):

Это оно само, мороженое, залезло тебе в рот, а ты в это время была в отключке

Прокопович Татьяна писал(а):

Опять без сознания была???

да нет, в сознании(((( просто вот так он подвернулся мне под руку..... (плохая отмазка )

Прокопович Татьяна писал(а):

Мы вернулись с дачи, весы вечером показали 73 кг

Lesek13 писал(а):

да нет, в сознании(((( просто вот так он подвернулся мне под руку..... (плохая отмазка )

Да ладно тебе, ты же живой человек

Юля*_* писал(а):

Не перестаю удивляться твоей фантазии и мастерству!!!

Аллара писал(а):

Так и не удалось избавиться от килограммового привеса, набранного за праздники, полностью

может КД уже на подходе??

Vikitak писал(а):

Так печенек не одна штучка была

две?

Koffe@manka писал(а):

Леся, твоя кофейная сова просто бомба! Откуда ты черпаешь вдохновенье???

вдохновенье здесь:
http://stranamasterov.ru/user/328899

там и кулинарные рецептики с say7 есть, и куча-куча всего))

убегаю домой, вечером продолжу читать и фотки смотреть!!!

Lesek13 писал(а):

две?

бери больше

Koffe@manka писал(а):

я была не по форме одета

Я тоже по этой же причине не заходила!

Koffe@manka писал(а):

Оказывается, иногда не нужно тысячи киллометров куда-то ехать, что бы получить духовное и моральное удовольствие

ППКС!

Lesek13 писал(а):

может КД уже на подходе?

Неа... Это всё мое непомерное обжорство.

Koffe@manka писал(а):

Моё вчерашние путешествие. Побывала в трёх замках.

ваще............ красотища неописуемая

Юля*_* писал(а):

Красота какая! Люблю такие места.

Юля*_* писал(а):

Везёт!!! Я оооочень люблю арбузы, но вот уже второй год не попадалось вкусного, как не куплю на вкус трава- травой.

да, у нас тоже пока найти вкусный. сладкий арбуз как то не сложилось а так хочется

P.Aliya писал(а):

Девочки ну вы чего????Атата

Koffe@manka писал(а):

Мы просто, в этом году без отпуска - вот и ездим по ближним злачным местам. Оказывается, иногда не нужно тысячи киллометров куда-то ехать, что бы получить духовное и моральное удовольствие.

ой, Ленок, ну вы МОЛОДЦЫ!!!!

Koffe@manka писал(а):

Но есть фото где чт-то непонятное зафиксированое, были съемки "Битвы экстрасенсов" где они подтверждали некие легенды замка, а также были типа "ловцы привидений" с Америки, которые своей аппаратурой фиксировали некие колебания чего-то там. Я далекая от этого. Короче, в каждом замке живут привидения и вообще, нужно как-то завлекать туристов))))

оу, ну это прям для меня - люблю такие штучки, мистику. ужастики

уфффф, сижу вся мокрая - кушать готовлю....
сварила рассольник, пеку Яблочный Цветаевский (Оли Имбирь), сделала сырнички по рецепту Насти (только без вишневого соуса - буду утром кушать с ежевикой), пеку пирожок с курицей и грибами, а еще поджарю маленько котлеток

сегодня кушала:

завтрак (не то чтобы проспала... уснула в два, из-за жары не могу нормально спать, встала в 6:30) - кое и бутер с докторской колбасой

перекус - два яблока

обед - рассольник, рис и куриная котлетка и помидорка

перекус - яблоко

без ужина.... нет!!! все таки ужин был... я скушала мороженое до 18 часов муж купил... если б не скушала - растаяло бы...

завтра буду:

завтрак - чай зеленый и сырник
перекус - ежевика
обед - рассольник с куриной грудью

перекус - яблоко

ужин - не знаю....

Девочки, теперь проблема - мне нужно куда-нибудь впихнуть Цветаевский может сделать второй завтрак - кофе + Цветаевский + яблоко?

Lesek13 писал(а):

оу, ну это прям для меня - люблю такие штучки, мистику. ужастики

И я

Koffe@manka писал(а):

Оказывается, иногда не нужно тысячи киллометров куда-то ехать, что бы получить духовное и моральное удовольствие.

Это точно!!!

Lesek13 писал(а):

муж купил... если б не скушала - растаяло бы...