От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Приветик!!!

Юля*_* писал(а):

Ё-моё, не накаркать бы!

Юля*_* писал(а):

Представляете, выходные провела в горах, ходили по сложному маршруту, трудные подъёмы, вернулись домой.... +1кг

А крепатуры нет? Не думаю, что ты жирка на трудных подъемах набрала, а вот мышечной массы более реально)))

Аллара писал(а):

Ну ничего... продолжим бой!

Табличку оновила.

Прокопович Татьяна писал(а):

У меня сегодня с утра на весах те же 73 кг

Молодчинка. Я радуюсь вместе с тобой!!!!

Vikitak писал(а):

был только арбуз и персики))

но мало это, как не крути)))) В табличку даные добавила

Аллара писал(а):

Мы, кстати, с мужем тоже прямо дорвались до арбузов

Мы тоже. Вот ни абрикос так не хочется, ни слив, ни яблок.... а арбуз идет нам

Леся, твоя кофейная сова просто бомба! Откуда ты черпаешь вдохновенье???
Я вчера кушала пирожки с капустой в дороге. А дома вечером сварила пельмешек, так как ничего не готовила. Но надеюсь мне это компенсируется киллометрами ходьбы)))
Моё вчерашние путешествие. Побывала в трёх замках.
фотки пока с двух:
Подгорецкий замок.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BA




Золочевский замок
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BA



Ещё были в Олеський замок. Очень красивые экспозиции. Но фотки еще не скинула на комп.

Сегодня кушаю:
З: Рис+мясо+помидоры. Кофе и ещё один пирожок с капустой. (пирожок 60 грамм). Ну очень вкусные получились, нужно сказать автору спасибо за рецепт. http://forum.say7.info/topic9991.html
О: Запеченная цветная капуста+мясо+помидор.
Перекус: Арбуз.
У: Суп с макарошек+мясо+кусочек хлебушка. Возможно, кофе. Когда жарко - то не хочется ничего горячего.
Всем хорошего дня!