Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)
Лора-а
Лариса
Ger. Hamburg/Omsk
| Юля*_* писал(а): |
| 13.30 - туш кабачок с фаршем (говядина), 2л масла на всю массу, съем 250, салат(помидоры, огурцы, зелень, соев соус (150) |
- Должно быть не мение 6 порций тогда, я б салат немного сократила и дабавила гарнир, а то одни овоши получаются
| Юля*_* писал(а): |
| 17.30 Творог (200)+свёкла отварная + йогурт(500), чеснок= салат (Не знаю что получится, в "Одноклассниках " хвалили) |
не совсем понятно с объёмами
это у тебя 200грамм творога потом ещё свекла и 500грамм йогурта? Так?12 Авг 2014 13:03