Живем и худеем по системе «Минус 60»

коза79 писал(а):

Девочки скажите а на завтрак, вы кушаете все,все,даже конфетки,пироженки, и то что сочетать нельзя. morning1

Надя,я завтракаю два раза,первый раз кофе с чем-нибудь: конфеты,сырок или печенье. А через три часа ем хорошо,это часов в 10 : вареники с творогом и в масле со сметаной или яичницу жареную с беконом, или бифштекс жареный.Только недавно перешла на один завтрак в 9 утра,но плотный.