Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет мои хорошие Ну всем принимайте меня встала на весы сегодня, а там жуть просто.
И так мое меню на сегодня:
з. 7-00 рис с фаршем гр 150, два бутера с сыром и колбасой, конфетка и грушевый компот.
о. 13-00 http://forum.say7.info/topic14580.html, все тушила, масло стол. ложка на 5-ти литровый котелок гр 200, огурчик и помидорина, маленькие и арбуз гр 100
у. 17-40 половинка отварной курицы и бульон 100гр.
Добавила в галерею фото со свадьбы, кому интересно добро пожаловать