| Нецки писал(а): |
| Я тогда сразу харакири. |
| Нецки писал(а): |
| И на Дюкане, но не строго, и калории считаю уже несколько лет, и стараюсь с утра углеводы, к вечеру белок. Но всё не категорично, всегда есть и жиры, и белки, и углеводы... просто в разных пропорциях. |