Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Викона писал(а):

-я всегда делаю именно так, как на пачке написано

У меня желантин порошковый, с фирмы РУФ, мне нравится, делала тоже как на пачке написано,т.е. сначала немного холодной массы в горячую, а потом остальное, но вот еще наверное мало положила. В общем поэксперементирую еще.

Викона писал(а):

а лимон я не добавляла тогда в Один рецепт, с какавой делала.

Понятно, тоже хАчу с какао, но с лимоном мне тоже нравится вкус.

Викона писал(а):

я выставлю рецептик после отпуска посмотришь.

Спасибки

Викона писал(а):

у вас инет в номере не будет?

Не знаю, Тань, мы в отпуске отдыхаем без интернета.
Я книжки читаю, кроссворды решаю, судоку.
Таня, спокойной ночи, я спать, ведь отпуск у меня.

Ой, мы тоже уже кроссвордами закупились и книжки конечно с нами поедут тоже
Ириша, спасибо отпуском тебя!!! отличного отдыха! Мы уже скучаем

Девочки приветик))))))))

Смотрю полуночники вы у нас ))))))))))Иришку в отпуск провожали значит)))))
Ириша,хорошего отпуска!Будем ждать тебя с нетерпением.
У меня на весах 55.9 пошла немного на спуск)))))))
Я сегодня буду фрукты +кефир.Фунчозу с овощами.На ужин зел. горошек с сосиской))))))))))))ещё буду дыню.Мне вчера муж большую купил
Хорошего всем дня.Пока,пока.

Доброе утречко!

*Виктория писал(а):

Смотрю полуночники вы у нас

у нас правда два часа назад от тебя время чапает,Вика

*Виктория писал(а):

Иришку в отпуск провожали значит)))))

Обещалась вроде сегодня ещё забежать

*Виктория писал(а):

У меня на весах 55.9 пошла немного на спуск)))))))

молодчина! у меня всё так же коротенько узрела 74 и опять на почти 75...сидю

*Виктория писал(а):

Я сегодня буду фрукты +кефир.Фунчозу с овощами.На ужин зел. горошек с сосиской))))))))))))ещё буду дыню.Мне вчера муж большую купил

я утром ем овсянку,днём вообще не знаю пока,наверное рыбу с овощами.Творог с фруктами по вечерам надоел но пару дней выдержу,чо делать.

*Виктория писал(а):

Хорошего всем дня.Пока,пока.

Спасибо,викусь и тебя тоже солнечного ,хорошего денёчка

Викона писал(а):

Обещалась вроде сегодня ещё забежать

Будем надеяться.

Викона писал(а):

я утром ем овсянку,

Я когда утром дома тоже ем.

Викона писал(а):

Творог с фруктами по вечерам надоел но пару дней выдержу,чо делать.

Попробуй есть что то другое.С низким глик. индексом.

Викона писал(а):

и тебя тоже солнечного ,хорошего денёчка

Спасибо,правда солнышко у нас сегодня вряд ли будет.

Девулечки, всем приветик!

Викона писал(а):

Ой, мы тоже уже кроссвордами закупились и книжки конечно с нами поедут тоже

А как же, в отпуске без них никак.

Викона писал(а):

Ириша, спасибо отпуском тебя!!! отличного отдыха! Мы уже скучаем

*Виктория писал(а):

Иришку в отпуск провожали значит))))) Ириша,хорошего отпуска!Будем ждать тебя с нетерпением.

Девочки, спасибо мне очень приятно.
Викуля, кружечка с кофе такая улыбающаяся!Прямо настроение подняло.

*Виктория писал(а):

У меня на весах 55.9 пошла немного на спуск)

*Виктория писал(а):

Я сегодня буду фрукты +кефир.Фунчозу с овощами.На ужин зел. горошек с сосиской))))))))))))ещё буду дыню.Мне вчера муж большую купил

Заботливый муж. А я вчера дыню ела и еще фаршированный перец.
Вика, все вкусненько у тебя, а горошек ты свежий вариш или из баночки?

*Виктория писал(а):

Хорошего всем дня.Пока,пока.

Спасиб

Викона писал(а):

Обещалась вроде сегодня ещё забежать

Ага, вот она-я, тута.

*Виктория писал(а):

Викона писал(а): Творог с фруктами по вечерам надоел но пару дней выдержу,чо делать. Попробуй есть что то другое.С низким глик. индексом.

Да, Тань , можно же что то другое, не обязательно творог.

*Виктория писал(а):

солнышко у нас сегодня вряд ли будет.

У нас тоже погода испортилась, сегодня ночью даже мерзла. Посмотрела прогноз, всю неделю где то 18° и дожди.

Варить буду сегодня супчик с фаршем, плавленным сыром и всем что найду в холодильнике.
Побегу сейчас к парикмахеру. Думаю еще забегу попозже на пару минут.
Девочки, не скучайте тут и держитесь! Мы уже на правильном пути!

Показываю десертик, который не очень удачно получился, но все равно вкусный.

irina-s писал(а):

Викуля, кружечка с кофе такая улыбающаяся!Прямо настроение подняло.

Я рада,что тебе понравилась)))))))))

irina-s писал(а):

У нас тоже погода испортилась, сегодня ночью даже мерзла. Посмотрела прогноз, всю неделю где то 18° и дожди.

Ничего в отпуске погреешься.

irina-s писал(а):

Да, Тань , можно же что то другое, не обязательно творог.

Например салат с цветной капустой или брокколи или рыбу итд.

irina-s писал(а):

Побегу сейчас к парикмахеру.

Красоту наведёшь?))))))))))

irina-s писал(а):

Девочки, не скучайте тут и держитесь!

Постараемся)))))))
У нас целый день дождь идёт,но пока тепло

Ирин, получился все таки десертик то?! фоточка очень классная получилась
Да я вроде знаю девочки,что не творогом единым жив человек но фрукты и ягоды с ним ем,потому что сладкого охота Сегодня на обед ела макарохи с овощами оторвалась прям а теперь вот еще и пудинг слопала. Знаю, что неправильно Всё, но обижаюсь на хфигуру, что худеть не хочет
Ириша, с каким весом стартуешь в отпуск? Я похоже, так и полечу с 75в лучшем случае
Кстати, творожных конфетки на второй раз пробования вроде уже и нравятся посасываю их, тогда ничего на вкус.
Ириш, как парикмахер исполнил работу? Довольна? Я тоже обкорналась
Викусь, у нас тоже дождик собирается и ветрит чего то... Но с воскресенья опять обещают потепление...
Куда Дина подевалась?
Вероника, ты с нами? Выползайте почаще девочки

*Виктория писал(а):

Красоту наведёшь?

Ага, не знаю как все по русски называется,что я делала, но заплатила 60 евро, даже волосы полностю не красила только то, что отросло (обьяснила) и только что домой пришла, нанервничалась. Теперь я знаю, почему редко туда хожу.
В общем волосы у меня почти черные и рыжие "полоски", (по моему, где то читала, что мелирование называется или нет? ) вроде ничего получилось, еще ресницы покрасила.

*Виктория писал(а):

Ничего в отпуске погреешься.

Ага, я мужу обещала, что в отпуске мерзнуть не буду.

Викона писал(а):

Ирин, получился все таки десертик то?!

Тань, видно по фотке, что он расслоился, получился как мус, вкусно, но я вижу, что не такой как надо.

Викона писал(а):

фрукты и ягоды с ним ем,потому что сладкого охота

Понятно.

Викона писал(а):

Ириша, с каким весом стартуешь в отпуск?

Утром 72,6 было.

Викона писал(а):

Кстати, творожных конфетки на второй раз пробования вроде уже и нравятся посасываю их, тогда ничего на вкус.

Ну и хорошо! Тань я уже писала, конечно это не вкус мороженого, но все же
очень даже ничего.

Викона писал(а):

Я тоже обкорналась

Девочки

Ирочка.ещё и с отчётиком забежала

irina-s писал(а):

волосы полностю не красила только то, что отросло (обьяснила)

корни?

irina-s писал(а):

пришла, нанервничалась. Теперь я знаю, почему редко туда хожу.

irina-s писал(а):

читала, что мелирование называется или нет?

ага

irina-s писал(а):

) вроде ничего получилось, еще ресницы покрасила.

irina-s писал(а):

Тань, видно по фотке, что он расслоился, получился как мус, вкусно, но я вижу, что не такой как надо.

ничего,главное.что вкусно!

irina-s писал(а):

Утром 72,6 было.

ой,как хорошо! мне туда не доползти

irina-s писал(а):

Ну и хорошо! Тань я уже писала, конечно это не вкус мороженого, но все же очень даже ничего.

да оченнно даже теперь хорошо идёт

irina-s писал(а):

Девочки

отдыхай по полной!

Приветик!

Викона писал(а):

я вам тоже вкусности принесла кабачковые маффинки от Диночки

красота!

Викона писал(а):

А мне ваши так понравились,что тоже обязательно захотела! вчера ещё раз делала и друзьям очень понравились! Диночка,ещё раз большой Мерси

на Здоровье Танюш!

Викона писал(а):

а тортиков нада?

они диетические?

*Виктория писал(а):

У меня на весах 55.9 пошла немного на спуск)))))))

irina-s писал(а):

У нас тоже погода испортилась, сегодня ночью даже мерзла. Посмотрела прогноз, всю неделю где то 18° и дожди.

у нас тоже испортилась зря радовалась

Викона писал(а):

Кстати, творожных конфетки на второй раз пробования вроде уже и нравятся посасываю их, тогда ничего на вкус.

вот ведь, а я расстроилась что кому то они могли не понравиться

Викона писал(а):

Куда Дина подевалась?

тут я

irina-s писал(а):

Девочки

Викона писал(а):

мне туда не доползти

что за пессимизм???стараемся!!!
я второй день на завтрак ем панкейки по дюкановски, спасибо Ирине что поделилась ссылкой, второй завтрак творог с медом, обед сегодня макарохи с салатом из свежих овощей, вечером незнаю еще что буду но что то белковое..может омлет
утром начала делать бодфлекс..пока с трудом дается мне вставать на 20 мин раньше но я встаю!!
Всем удачного дня без срывов!
Танюш как чемоданное настроение???

привет стройнеющим!

Dinga писал(а):

красота!

Dinga писал(а):

они диетические?

да как бы вам бы так сказать... с ягодами шоколадно-миндальный корж без муки и крем достаточно лёгкий.но к диетическим конечно не отнесёшь всё равно. диетический с отрубями есть в моих рецептах
http://forum.say7.info/topic64154.html

вот

Dinga писал(а):

у нас тоже испортилась зря радовалась

и у нас холодно почти...ветер и утром всего 10

Dinga писал(а):

вот ведь, а я расстроилась что кому то они могли не понравиться

исправилась я

Dinga писал(а):

что за пессимизм???

реализм до отпуска точно не получится 2 кг убрать за два дня нереально и не нужно совсем-неправильно если б не мои выходные ,то за три недели,что у меня было,справилась бы. А так-чо есть-то и есть

Dinga писал(а):

я второй день на завтрак ем панкейки по дюкановски, спасибо Ирине что поделилась ссылкой, второй завтрак творог с медом, обед сегодня макарохи с салатом из свежих

очень хорошо! я вчера тоже макарохи,правда с жареными овощами

Dinga писал(а):

утром начала делать бодфлекс..пока с трудом дается мне вставать на 20 мин раньше но я встаю!!

и тебе,Диночка

Dinga писал(а):

Танюш как чемоданное настроение???

уже сильно чемоданное усё переглажено и запаковано,остались мелочи типа башмаков,кремов и прицепок Это всё я завтра вечером засуну куды нада

Викона писал(а):

диетический с отрубями есть в моих рецептах

давно на него поглядываю

Викона писал(а):

А так-чо есть-то и есть

вот отдохнешль от нас и с новыми силами в бой!

Викона писал(а):

уже сильно чемоданное

завидую белой завистью

Доброе утро .девочки

Dinga писал(а):

вот отдохнешль от нас и с новыми силами в бой!

прийдётся! вчера после работы в восьмом часу поела тушоной капусты с колбаской-усё! опять плюс 1кг Как надоело! Почему то никак,ну вот никак в этот раз не получается

Dinga писал(а):

завидую белой завистью

сама себе завидую Вика,ты где пропала?Девочки,не расслабляйтесь тута без нас,я завтра тоже в путь

Всем приветик!
у меня сегодня омлет с кабачками помидорками, вечером иду на инфракрасную баню, буду потеть и терять лишние см(надеюсь на это). Вес на месте стоит

Викона писал(а):

Почему то никак,ну вот никак в этот раз не получается

такая же фигня

Викона писал(а):

Девочки,не расслабляйтесь тута без нас,я завтра тоже в путь

мы будем стараться
Вика выходи

Dinga писал(а):

у меня сегодня омлет с кабачками помидорками, вечером иду на инфракрасную баню, буду потеть и терять лишние см(надеюсь на это

Dinga писал(а):

Вес на месте стоит

и у меня уйдёт один кг и сразу тут же прийдёт. видать надо нам настроиться на долгий путь Вообще у меня и раньше так бывало-начинаешь худеть,бывает месяц никакого толку,а потом быстро

Dinga писал(а):

мы будем стараться

а я про вас думать буду в отпуске

Викона писал(а):

уйдёт один кг и сразу тут же прийдёт

Аналогично. Приветствую вас, борцы за стройнойсть.

Девочки,приветик.
Вес у меня без изменений,но если учесть ,что вчера ходила в кафе то даже удивительно что не плюс.
Сегодня ела на завтрак кефир+фрукты.
На обед фунцозу+салат+хлеб
На ужин запеканка+кефир.

irina-s писал(а):

Девочки

Ждём тебя с нетерпением

Викона писал(а):

ой,как хорошо! мне туда не доползти

Танюшка,нет ничего не возможного.Главное собраться и не расслабляться.

Dinga писал(а):

у нас тоже испортилась зря радовалась

Дина ,как обидно.Получается ,что у вас в этом году и лето то не было.

Dinga писал(а):

утром начала делать бодфлекс..пока с трудом дается мне вставать на 20 мин раньше но я встаю!!

Это дело,молодец.
А я несколько дней поделала упражнение для стройности и всё,больше не собраться.Вот ведь ленивая какая,делать то пять минут.Это всё потому ,что результата сразу не вижу.

Викона писал(а):

! я вчера тоже макарохи,правда с жареными овощами

Что то мы всё на макароны напали Стройняшки)))))))))))))

Викона писал(а):

опять плюс 1кг Как надоело! Почему то никак,ну вот никак в этот раз не получается

Вот,вот и у меня так.То немного скину то опять накину.

Викона писал(а):

Девочки,не расслабляйтесь тута без нас,я завтра тоже в путь

Ой,даже и не знаю как мы тут без вас Настроя точно нету.Боюсь похвастаться будет мне нечем.

Dinga писал(а):

у меня сегодня омлет с кабачками помидорками,

Вот чего не люблю с детства.Так и не научилась его есть.

Dinga писал(а):

вечером иду на инфракрасную баню, буду потеть и терять лишние см(надеюсь на это

А это я люблю)))))))))
Молодец,так держать.

Викона писал(а):

уйдёт один кг и сразу тут же прийдёт. видать надо нам настроиться на долгий путь

Пошли)))))))))))))

Викона писал(а):

а я про вас думать буду в отпуске

А мы про вас

Нецки писал(а):

Приветствую вас, борцы за стройнойсть.

Привет,Нелля.Присоединяйся к нам
вместе веселей .Да и новые идеи нам не помешают

*Виктория писал(а):

Да и новые идеи нам не помешают

Сама б хотела новую идею чем залепить рот. 74кг. как приговор. Тронется вниз вроде, пару дней и снова 74.

Нецки писал(а):

новую идею чем залепить рот.

Вот мы и пытаемся найти ))))))))))))

Нецки писал(а):

. Тронется вниз вроде, пару дней и снова 74.

То,что выше не поднимается ,уже хорошо.

*Виктория писал(а):

То,что выше не поднимается ,уже хорошо.

Я тогда сразу харакири. И на Дюкане, но не строго, и калории считаю уже несколько лет, и стараюсь с утра углеводы, к вечеру белок. Но всё не категорично, всегда есть и жиры, и белки, и углеводы... просто в разных пропорциях.

Нецки писал(а):

Я тогда сразу харакири.

Нецки писал(а):

И на Дюкане, но не строго, и калории считаю уже несколько лет, и стараюсь с утра углеводы, к вечеру белок. Но всё не категорично, всегда есть и жиры, и белки, и углеводы... просто в разных пропорциях.

Вот уже целая система )))))))ВЕДЕНИЯ БОЯ С ЛИШНИМИ КИЛО)))))))))))))

*Виктория писал(а):

Вот уже целая система )))))))

Да, Вик, чего только я не делала. Из всего в начале кажущегося наилучшим, потом происходит "как всегда". Теперь вывела для себя формулу: не спасут обезжиренные продукты, поэтому лучше кушать полноценно, но порции примерно 0.200 гр. плюс-минус 0.50. И водой не заливаться, а либо по желанию, либо по чуть-чуть. Стало меньше срывов. И ходьба по Дюкану самое наипростейшее и одновременно эффективное. Может потом ещё чего вспомню.