Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

*Виктория писал(а):

Вот уже целая система )))))))

Да, Вик, чего только я не делала. Из всего в начале кажущегося наилучшим, потом происходит "как всегда". Теперь вывела для себя формулу: не спасут обезжиренные продукты, поэтому лучше кушать полноценно, но порции примерно 0.200 гр. плюс-минус 0.50. И водой не заливаться, а либо по желанию, либо по чуть-чуть. Стало меньше срывов. И ходьба по Дюкану самое наипростейшее и одновременно эффективное. Может потом ещё чего вспомню.