Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!!
Сегодня:
7.00 - У меня вчерашний завтрак, только в половину меньше: картошка жареная, грудка куриная в панировке всего около 200гр. 2 ст.л. http://forum.say7.info/topic57740.html
12.30 - Мясо индюшки, баклажан, лук, перец, морковь, помидор, соль, масло по норме все под крышкой. 330гр., 2 сливы.
18.00 - Творог 230гр. с овощами или фруктами.
В перерывах чай, вода.
У нас жара стоит несусветная, кушать не очень хочется.