От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Привет, красотки!!!

ЛЛолик Аня, пиши свои начальные даные, текущий вес, рост и свою цель. Добавлю в табличку. Бум следить за тобой с тапочками , что бы не отступала от намеченного пути)))

Таня Прокопович - ну мы же пишем правду))) правда??? Я поставила тебе в табличку 73,25 не вашим и не нашим))) если что исправлю))) на 73. Пиши.

Леся, спасибо за экскурсию в твою жизнь)))) Ты очень позитивная))). Подборка - СУПЕР! Детские фотки очень милые! Тебе нормально и с кудряшками и без. И щеки у тебя тоже нормальные))) Хотя, мы тут все нормальные - но пока не идеальны((

Юлька, (Аллара) тебе действительно хорошо в разных цветах. Но мне больше всего ты нравишся светленькой.

У меня сегодня 64,1 кг. УРЯЯЯЯ!!!!!
И на этих радостях я с утра кушала десерт)))
Помните Таня давала рецептик: яблоко на терку+ягоды+овсяные хлопья. Сегодня порционно приготовила + взбитые белки.
Это нечто. Я целую неделю была без сладкого
Одна порция такого десертика приблизительно 140 кал.


Всех кажется, добавила кто отписался. По мере поступления ваших результатов табличку буду оновлять.
Меню напишу позже))) Нужно работу работать.
__________________________________
Все основную работу поработала))))
Сегодня кушаю:
Завтрак: куриное филе запеченное+помидоры+перец. Десертик - 2 порции с фото как же мне было вкуснааааа даже кофе не пила)))
Обед: Суп-пюре кабачковый (вчерашний).
Перекус: Куплю ряженки или йогурта или кефира.
Ужин: Борщ красный+кусманчик хлебушка и кофе.