Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Dinga писал(а):

что делаешь для корректировки веса в данный момент?

Стараюсь меньше есть, т.е. один приём пищи весом 0.200 туда-сюда обычно в плюс до 0.50 гр. И продолжаю упрямо считать калории. Летом отказываться от натуральных ягод и овощей как-то неправильно (да простит меня Дюкан). Зимой будем на мясо и рыбу плотненько налегать. Я не придерживаюсь чего-то одного.

*Виктория писал(а):

Но всё время ограничения .А вкусности я люблю и хлеб тоже.

Тоже никак не назову это образом жизни. Обожаю все вредности, а ем отруби с творогом (образно).

*Виктория писал(а):

У меня пить воду вообще редко желание возникает(((((

Сестра!!!!!!!!!!!!

*Виктория писал(а):

как я вообще могу лишние кило набирать при таком ритме жизни.А я набираю(((((((((

Легко и просто. С работы пришла, натолкалась и упала. Хоть один день пиши объёмы пищи и сразу всё поймёшь. Даже не объёмы, а калории. Я была в шоке от многих вещей.

*Виктория писал(а):

Сами по себе макароны даже полезны.

Кстати да, тоже сильно удивилась, что лучше есть макароны, чем рис. Во задачка.
Я веду дневник питания на сайте калоризатор уже больше двух лет и уверена, что только поэтому не раздулась до ста (а ведь была недавно...2010год)