Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Нецки писал(а):

Стараюсь меньше есть, т.е. один приём пищи весом 0.200 туда-сюда обычно в плюс до 0.50 гр. И продолжаю упрямо считать калории.

Молодец.

Нецки писал(а):

И продолжаю упрямо считать калории.

Вот если честно ,не очень понимаю как это делать.

Нецки писал(а):

Легко и просто. С работы пришла, натолкалась и упала.

Вот в том то и дело,что после 18 я тоже не ем.(в идеале)Иногда праздники всякие ,но это бывает не часто.
Я думаю порции большие у меня.А если мало то не наедаюсь.Как себя приучить?)))))

Нецки писал(а):

Я веду дневник питания на сайте калоризатор уже больше двух лет и уверена, что только поэтому не раздулась до ста (а ведь была недавно...2010год)

Дай ссылку на страничку,пожалуйста.Хоть посмотрю как это делается.