Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

обед у меня немного поменялся,но всё по системе вроде

Завтрак в 8.30
«Пшенная» кашка ( Диета Дюкан)

обед не дотянула до двух часов, поэтому был в 12.00
Гарнир из свеклы и картофеля (картошка,свекла,специи, 1 ч.л. франц.горчицы,1ч.л. оливкового масла, чуток сыра)

просто овощи

нам ням

Запеченное яблоко с творогом и черносливом (зернинка,черносливки и яблоко)

на ужин
по прежнему планирую окорочка в мультиварке потушить