Ируня-Руня
Руня
46 лет
Сызрань
не бойся главное не забывать про ЧБЧ и все будет хорошо, а так да любую крупу или макароны только старайся первое время чтоб крахмалосодержащие не совпадали с днем пира и не шли друг за другом с ним чтоб организм по тихоньку привыкал