Диета Дюкан. Часть 3.

Mel'nica писал(а):

Еще порция сыра в день, порция фруктов и отруби-2.5 ложки

точно фрукты!!! и отрубей больше!!
пойду почитаю, что там про сыр, все из головы вылетело ой ну сколько много всего можно будет

Ируня-Руня писал(а):

только старайся первое время чтоб крахмалосодержащие не совпадали с днем пира и не шли друг за другом с ним чтоб организм по тихоньку привыкал

ага, поняла, я буду ВСЕ потихонечку включать не разом, как детям прикорм вводят

спасибо!!