Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девчоночки, привет! Давненько не писала, но стараюсь питаться по системе. Сегодня отвесик -500 Вроде и немного. но я рада (тем более на недельке ВЕЧЕРОМ были роллы и пиво).
Леночка, ты как всегда умница!!! Вкусное меню, хорошие отвесики.
Анюта, здоровья тебе!
Света, как всё вкусно! Так захотелось яблочка с твоего фото.
У нас в этом году неурожай яблок, ещё в мае-июне замёрзли, обидно
Сегодня ем:
8.00 - творог с сахаром(250), печенье, кофе
13.00 - баклажаны туш с фаршем (свинина+говядина), 2чл масла на всю массу(250), салат (огурцы, помидоры, зелень)(150)
18.30 - что-либо (курица или свинина)мясное в духовке.