Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

У меня за день -2,1 кг жидкость это,но всё равно приятно

сегодня
10.00 (вот мы с дочей и поспать )
пол кусочка http://forum.say7.info/topic72065.html , запеканочки http://forum.say7.info/topic71689.html , 1 кноперс и чашка капучино
14.00-14.30 плов в мульте (рис,морковка,лук,индейка,специи), 2 сливы, чай
17.30-18.00 творог зернинка 200 с овощами, немного кефира хлебну
после 18.00 чай фенхеля б/с