Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра:
9.00-9.30. Кофе с/м, бутер с дю-хлебом, колбасой и огурцом, 1/4 шоколад.-творожного кекса с пюре из кураги, гречневое печенье, зефирка, арбуз.(всё это в меня сегодня влезло нормально не переела в общем! )
13.30-14.00. Запеканка из цветной капусты с курин.филе и молочно-яичной заливкой с сыром (сыра 100г на 2-3 порции) 250г, огурец+помидор +2 ст.л. натур.йогурта, 2 ст.л. системного варенья.
17.30-18.00. Куриные окорочка (2 шт.) в фольге http://forum.say7.info/topic60990.html
Всем отвесов и до связи!!!