Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Виктория-Савина писал(а):

Всем приветик!!! 08.30 кофе, бутер с сыром, 1 конфета 12.00 гречка 150, 2 сосискки, 1 помидор 17.30 творог 200, активиа натур 50, чернослив 6 шт

Вика, приветик! У тебя сосиски были два дня назад! А их можно редко, т.е. раз в 7-10 дней! На мясо не можешь заменить?
И меню как мне кажется голодное! Я больше съедаю в полтора раза! Только так себя нормально чувствую....
Не голодаешь? Не забывай: едим до насыщения!!!