Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Юля*_* писал(а):

Всем привет!!! Сегодня ем: 7.30 - 4 пирожка, кофе 13.00 - кабачковая запеканка (без масла), залью яйцом+молоко(200), салат(помидоры, огурцы, зелень, йогурт)(150) 17.30 - творог(200)+свёкла(1)+чеснок+ йогурт(50)

Юляш, привет! На обед у тебя сплошные овощи....вода! Где крупы? Где мясо?
И здесь меню голодное!
Девочки, есть надо на Системе!!! Это не голодная диета!!!!
Кушайте как следует, не бойтесь!!! Процесс пойдет как миленький!