От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Koffe@manka писал(а):

А цель?

Пока 56 - 10 кг для ровного счету

Прокопович Татьяна писал(а):

А мне тогда что? Почти четверть центнера?

Мне кажется, количество кг не столь важно, некоторые за тот период, что я свои 5-6 сбрасывала, сгоняют по 20

Прокопович Татьяна писал(а):

У нас тут только пару девочек на системе -60. А остальные просто меньше жрут... ну и стараются хоть какой зарядкой/спортом заниматься...

Система -60 мне не подходит, а меньше жрать - это дело, но тут тоже нужен какой-то структурный подход, я уже на своем опыте это поняла.
Спорт.
Девчонки, чем вы занимаетесь? каким спортом?
Я одно поняла, что в моем возрасте уже просто так худеть нельзя, всё обвисает, это ужас. Могу позволить только пилатес себе.