Без особого труда похудела на 10 кг.

Светулич писал(а):

Девочки, а я так и толкусь на одном месте. Никак мой вес не хочет снижаться.

Свет, но ведь и не прибавляется. Что тоже очень важно.

Ag@ta писал(а):

3 дня курицы, которую люблю... без кожи... ага, это ж самое вкусное, ела с кожей

А я кожу не люблю. Особенно вареную или тушеную. Зажаренную, хрустящую без грама жира могу съесть. А так всегда снимаю.

krasapetka2 писал(а):

Оля, молокочай - я его нормально переношу. Ещё до стаканов раз в неделю, иногда в две и минус 1-1,5кг.

Я одно время тоже молокочаем увлеклась. С него хорошо сбрасываешь. Но потом и хорошо назад набираешь. Так что бросила я это грязное дело.

лягушка поскакушка писал(а):

Светлана, как только собираюсь есть что то конкретное и правильно(ограничиваю выбор)..организм бунтует и требует тут же чего то другово и в крайнем возбуждении поедает сладкое...поэтому незаметно могу только день..чтоб организм не нервничил..что типа я его ущемляю)))

Просто надо настроиться, Что вот сейчас я поем больше овощей, а уж в выходные оттянусь по полной программе Но,ешь, это хорошо для экстренного похудания. Я после того раза, когда 3 месяца постилась по 5 дней, когда начала набирать вес, решила вернуться к пятидневкам. Но мои органы пищеварения взбунтовались. На свое счастье я нашла эту тему.