Хлеб-лаваш ( диета Дюкан)

Здравствуйте всем ! Предчувствия меня не обманули, очень вкусный лавашик ! И очень сытный . У меня на обед была малюсенькая свёкла, малюсенький кусочек скумбрии и половина лавашика, мне кажется, что я объелась . Хочу сказать, что к этому рецепту я пришла немного подготовленной. У нас есть такой шоумен Малахов, у него была передача о бодибилдерах. И одна девушка на своей кухне разбила в миску яйцо, насыпала туда отрубей, что называется, сколько возьмёт, соли и по моему сахару, она хотела сделать сладкое чаепитие бодибилдера., пекла на сковородке, оладушками. Я делала так несколько раз, мне нравилось. Но у этого лавашика вкус благороднее, вполне себе достойное блюдо, а никакое не диетическое. Очень заинтересовали твои рецепты, присоединяюсь к поклонникам и большое спасибо! А как ты относишься к сое? Она мне нравится, у меня самочувствие после неё хорошее, но я прочла, что от неё толстеют