Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ANGEL29 писал(а):

ужин 18.00 - творог и Помидоры, фаршированные тушёными овощами ( помидоры, луковица, морковь, свежий огурец, нат. йогурт, кусочек сыра, приправы, соль, перец)

Светик, сыр нам нельзя! Если только он не 5% жирности.
Завтра ем:
9.00-9.30. Кофе с/м, нектарин, кусочек дыни, бутер с дю-хлебом (1/4 часть буханки), доем шоко-творож.кекс, и кусочек вот этого пирожка http://multivarka-recepti.ru/sladkaya-vypechka/shokoladnyiy-keks-s-tyikvoy-v-multivarke Тянет меня на всё шоколадное!!! и даже дю-рецепты не помогают!
13.30-14.00. Доедаю запеканку с цвет.капустой и кур.филе 300г, 2-3 ст.л. системного варенья, кофе с/м.
17.30-18.00. http://forum.say7.info/post4766003.html#4766003 , Жиросжигающий коктейль 150г.
Всем спокойной ночи!!!