От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Lesek13 писал(а):

а насколько помагают разгрузочные дни?

Лесь, мне они помогают сдвинуть вес с мертвой точки, честно сказать. Если я не ужинаю, то я вес держу, а с помощью разгрузочных худею да и для здоровья такие дни полезны. Другое дело, вот седня среда, а я приболела, голова трещит, вообщем, началось. Конечно, в таком состоянии никакой разгрузки.

Амани писал(а):

Я давно не ем майонеза (исключение - селедка под шубой). Привыкла уж.

)))) Домашний я делать точно не буду, лень-матушка. Ну счас буду думать, чем его заменить.. сметану не особо.... кетчуп тож... блин.

Lesek13 писал(а):

девчонки, всем отличного настроения и хорошего дня!!!

Пасиб! И тебе отличного настроения и отличного дня!!!!!

Прокопович Татьяна писал(а):

3 дня подряд - не многовато ли?

Танюш, это диета такая, кефир с гречкой без соли, без сахара. Честно сказать, с недавних пор я стала противницей диет, в чем-то себя ограничивать - да, а после диет проходит неделя и начинается жор. Ну их.. подальше...

Прокопович Татьяна писал(а):

То есть один кефир??? Чисто на воде я день вряд ли продержусь... если только за большие деньги

Ну давай со следующей среды вместе сядем, кефир и одно яйцо можно плюс водички побольше.

Таня+ писал(а):

Тоже сырое тесто люблю есть но потом и выпечку трескаю

Амани писал(а):

У мамы было обследование у онколога, направили с подозрением. Я трухнула так Но все хорошо, вроде как, ничего не нашли! (ттт) Думаю, сколько же всякой ерунды в жизни из-за чего расстраиваемся мы, психуем. А ведь так мало для счастья надо!

ОООООО, Мариш!!!! Поздравляю!!!! Представляю, что вы пережили. Желаю здоровье тебе и мамочке и всем-всем-всем людям на Земле!!!!!

Помидора писал(а):

А разгрузочные дни реально помогают, помню, я в свое похудательное прошлое на кефирчике и тертой морковке сидела раз в неделю - моментом сбрасывалось лишнее

Диляр, давай со следующей среды, а? Вместе? ну или с понедельника, надеюсь, уже температура у меня пройдет....Я одна не могу, мине компания нужна. А мама в отпуске, обычно она меня поддерживает))

Наша Таня писал(а):

Доброе утро! Спасибо за поздравления нам! Угощайтесь:

Пасиб!!! Поздравляю!!!!!

Прокопович Татьяна писал(а):

Шуба должна быть с майонезом иначе это не шуба, а салат с селедкой, свеклой, картофелем и т.д.

Вот.... да.... я шубу не ем, но мужу попробуй активию туда с горчицей.... не поймет... Хотя это мой муж, а мне сама идея очень понравилась.
Lesek13
Я смотрю, у многих здесь завтрак очень обильный, т.е. решили как бы ужин с завтраком поменять? Я тоже так тогда буду. А еще хотела спросить по поводу размера порций: едим, сколько хотим или все же не больше стакана? Я уже давно азвела себе маленькую тарелочку и маленькими десертными приборами, но моя беда в том, что пока разогрею детям, нахватаюсь по пути. И вроде как съела тарелочку свою, а то, что до поедания, так сказать))