От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Прокопович Татьяна писал(а):

Можно, но если на ужин, то чуток

А что тебя тут смущает? Белок и овощи Потушить просто в воде
Хотя овощи, наверное, тоже не особо желательны, они к углеводам относятся? Я уже запуталась.

Прокопович Татьяна писал(а):

Да что там есть Окрошка, салат, шашлык с картошкой - раз и готово

Попрошу не стебаться Иначе смысл этого обсуждения...