Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый вечер девочки, что-то мы сегодня сони, погода жуть дождь весь день идет
Мое меню на сегодня:
З. 7-00 три ложки овсянки, два кусочка жаренной колбаски, бутер с с/с семгой, и маленький кусочек булки с маком, кофе с молоком
О. 13-30 картофельное пюре на молоке гр 250 и салат из помидор и огурцов, заправленный 1 ч.л. майонеза гр 150, чай и маленькое садовое яблоко
у. 17-30 http://forum.say7.info/topic71832.html стакан кефира