Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

Если не было масла, то всё ок!

не было. Всё на медленном огне и под крышкой.

Завтра
завтрак 6.45 овсяная каша на молоке, шоколад с чаем
обед 14.00 запеканка из кус куса,что сегодня хотела готовить и если успею то фаршированные помидоры сделаю,чай
ужин 17.45 филе лосося (лосось,соль,специи), чай