От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Всем привет!

Амани писал(а):

Ужин на работе: виски и яблоки

Какой чудной ужин получился))))
Бедняжка , часто у тебя такой график получается???

Помидора писал(а):

Питание мое за сегодня:

Нормуль А чем перцы фаршировала?

Lesek13 писал(а):

арбуз типа не фрукт

Ты гений по отмазкам))))

ЛЛолик писал(а):

в любом случае от майонеза надо действительно отказываться.

правильно мыслишь
Я уже давно не покупаю, иногда готовлю домашний (ну когда точно не обойтись - салат шуба и оливье без майонеза не прокатывают). Без майонеза открываются новые вкусовые грани. Проверено!
Я лет 10 назад - думала, что готовить без приправы мивина или бульйонных кубиков магги не возможно. А потом пересмотрела свое питание и как-то повернуло меня на все натуральное. Теперь не могу терпеть даже запах этой разной химозы . Только травки и натур. пряности

ЛЛолик писал(а):

Другое дело, можно тогда на завтрак просто гречку, допустим, с кусочком сыра

Помидора писал(а):

Ура! 55,7 с утра. Хоть какой-то сдвиг.

Уряяяяя!!! надеюсь, завтра будет ещё лучше!

лелька писал(а):

Девочки привет,

Привет!

лелька писал(а):

Можно к вам в таблицу?

Имя уже добавила!
Пиши свой вес, рост, и желаемый вес.