Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

с возвращением!!!

спасибо! отчитываюсь по меню сегодняшнему.
завтрак 9.15. кружка горячего кофе, два бутерброда с тёмного хлеба, намазанные сыром, колбаса из птицы, сыр... три печенюшки "персики".
обед 13.30. гречка с мясом, 400 грамм кефира.
на ужин планирую творог 250 грамм, пару ложек йогурта, яблоко

прикупила сегодня рисовую лапшу. в состав входит только рисовая мука и вода. можно нам такую с фаршем (как по-флотцки) на обед?

а можно нам тушёнку из банок. я тут прочитала состав... там только что глюкоза у меня вызывает сомнение, а остальной состав- ничего плохого. Или всё же не рисковать?