Диета Дюкан. Часть 3.

Девчат привет! Я с планшета, без цитат, извиняйте)
Mel'nica
Светик, график-нафиг, это точно! Вот честно, я лично устаю от подсчетов, или даже не так... Тяжело планировать, когда устраивать пиры и крахсоды. Поэтому я делаю чаще просто два ЧБЧ-ных дня, понедельник и четверг. А в остальные ем то, что готовлю для семьи.
Вес у меня не поднимается, а я то хочу еще и худеть , наглая да?)))
Борщ, я кстати, варю уже давно без картошки, и даже без кольраби. Моим главное, чтобы мяса было много))). Гречка, рис и макароны- все по одному разу в неделю, но я с овощами в основном, сейчас кабачков и баклажанов полно, успевай готовить.
Хлеба ем очень мало, в основном мои нарушения - это шоколад.