От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Сегодня кушаю:
З: Арбуз (кушала в 5:30 утра, муж ехал очень рано в другой город, я его провожала и уже не ложилась спать).
Пицца из цветной капусты с грибами. Девченки ну очень вкусно. Я не могла остановится. http://forum.say7.info/topic63639.html

О: Пицца с капусты. Нут отварной, запеченная капуста, фасоль спаржевая отварная.
Сегодня буду перекусывать капустой и фасолью, взяла очень большую порцию еды на работу.
У: Бульйон говяжий+мясо. Хлебушек 1 кусочек. Кофе.