От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Амани писал(а):

Так, девы Для чистоты эксперимента предлагаю выкладывать фото

Если насчет моего фото, то перед этим всем сходить к кардиологу на прием и выложить тут справки, что проблем с сердцем не имеете. Я не возьму грех на душу рисковать вашим здоровьем, выкладывая свои кг

Амани писал(а):

З.З.Ы. Заметьте, какой день завтракаю

Молодец, Мариш, так держать

Помидора писал(а):

У нас годовщина свадьбы - ну, как тут в ресторан не сходить

Поздравляю Обязательно надо сходить

лелька писал(а):

Если у кого-то есть предложения, замечания-я буду только рада!

Мясо давай кушай

Koffe@manka писал(а):

Мой результат за месяц! мой фото-отчёт Ну если и есть сдвиги -то они ну очень маленькие

Ничего себе маленькие, мне лично заметна довольно ощутимая разница, молодец ты просто. Реальный сдвиг

У меня около 73,5 кг. Если честно, то всю неделю были "качели" между 73 и 74 кг. Теперь надо толкать вес, чтобы стрелка оторвалась (в меньшую сторону!!!) от отметки в 73 кг.