Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Всем привет!

*Виктория писал(а):

Угу

*Виктория писал(а):

Динга писал(а): есть интернет магазины для диеты дюкан там все есть У нас тоже только через интернет можно заказать.

Посмотрю у нас в русском, если там нет - обойдусь и так.
Ездили вчера закупаться, теперь мой холодильник забит белками.
Купила куриную и индюшачью грудку,сыр, творог, кефир, ооооочень много натурального йогурта. Девочки, признаюсь, мои продукты не совсем обезжиренные; в сыре 16%, в моцарелле 18,5%, йогурт есть 0,1%, 2% и еще 3,5%, зернистый творг вообще 20%, но я взяла только одну баночку 200г, чтобы на работу с собой взять, кремообразный творог 0,3%. Вот как то так.
Я во первых не очень люблю совсем обезжиренное, во вторых некоторые продукты не нашла с меньшей жирностью, ну и в третьих, я уверена, что если придерживаться, то все равно можно хорошо скинуть. В общем, посмотрим.

*Виктория писал(а):

Я после санатория однажды 7 кило прибавила.БЫЛА В ШОКЕ

Ничего себе у вас санатории.
У нас спрашивают, хочеш' ли ты сбросить вес, если да, то получаеш' низкокалорийную пищу и можно хорошо похудеть.

У нас с утра солнышко светит, но всего 14°.
Вес сегодня 73,2 кг, но вереди еще суббота и воскресенье, постараюсь все же держаться. В нашей деревне сегодня устраивают автомобильные гонки, пойдем смотреть, потом шашлыки будут.
Девочки, всем хороших выходных.