Без особого труда похудела на 10 кг.

efa_82 писал(а):

лягушка поскакушка Оль, да кушай , что тебе хочется, просто стаканчиками и будет тебе счастье, ты же не кг-мами всё это уплетаешь, а маленькими порциями(стаканчиками).

Спасибо за поддержку только кушать понемногу и жиры набирать совсем не хочется...
..пытаюсь еще по меню определиться..(чтоб не схватить чего не полезного,кроме того что нельзя-врач сказал)
я ведь искала..как дробно питаться,когда мне так велели,два года с лишним..много разных вариантов перепробовала и только хуже стало..и вот к счастью набрела на этот сайт
и сейчас понимаю.что в этот стаканчик только самое полезное положить хочется..на здоровье и красоту...а не просто заполнить..
девочки.а у кого есть страничка вконтакте? я бы с удовольствием в гости заглянула...