Без особого труда похудела на 10 кг.
Lana_nov
Светлана
59 лет
Тульская область, г. Щекино
| лягушка поскакушка писал(а): |
| ну вот я решила.что в лапше нет сахара ,значит сочетать ее с маслом растительным правильным и сыром-можно.... |
А то, что она из муки забыла? Оль, что ты так себя истязаешь? Ведь все предельно просто: едим стаканчиками каждые 2-3 часа. И все! А в стаканчик можно запихнуть одновременно и макарошки, и катлетку, и пироженко. Главное что бы все это в стаканчик поместилось. Тогда и перебора не будет. По началу вообще надо как можно калорийнее еду выбирать, чтоб к общему привыкнуть и за края стакана не вывалиться. А ты с первых дней ограничиваешь себя как только можешь. Потому и только 200 грамм ушли. Твой организм все еще думает, что настал голод. И делает запасы.
25 Авг 2014 1:29