Живительный зеленый коктейль

Есть замечательная книга Виктории Бутенко "Зелень для жизни" - http://log-in.ru/books/zelen-dlya-zhizni-butenko-viktoriya-zdorove/

Я уже давно пытаюсь пить зеленые коктейли на регулярной основе, не всегда получается, правда. Но это работает на 100%! Повышается иммунитет, улучшается самочувствие, прибавляется бодрости! Попробуйте!

Вот рецепт моего любимого коктейля. На 2 порции:
- 1 банан
- 1 яблоко (или 3 сливы сладкие, или 1 груша мягкая)
- половина пучка листьев салата (или 1 пучок кинзы) - так вкус у коктейля будет максимально нейтральным. Если любите петрушку, укроп или сельдерей - пожалуйста, будет даже полезнее))) Мой муж не любит яркий вкус зелени, поэтому мы используем вышеуказанные виды.
- 1 чайная ложка меда с верхом
- 0,5-1 столовая ложка белых кунжутных семян
- 2/3 стакана питьевой воды

Все в блендер и взбить хорошенько. Это супер-начало дня! Попробуйте пропить хотя бы неделю каждый день и почувствуете)))